- 19 февраля 2015, четверг
- Москва, ст. м. Третьяковская, ул. Большой Толмачевский пер., дом 3, Проект «LEKTORIY» в Научной Педагогической Библиотеке им. К.Д. Ушинского
Мастер-класс «Стресс - как не выгореть эмоционально и физически в кризис?»
Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.
Сегодня мы живем в нестабильном, постоянно меняющемся мире. Каждый день нам приходиться принимать решения в ситуациях неопределенности, решать проблемы на работе и в личной жизни. Часто это приводит к появлению ощущения тревоги и неуверенности в себе.
«Деловые люди, не умеющие бороться с беспокойством, умирают молодыми»
Алексис Каррель
«Большинство людей умирает от отравления адреналином»
Неизвестный целитель
Как сохранить радость жизни? Как помочь себе справиться с последствиями стрессов и тревожностью?
Стрессы на работе, хроническое напряжение и как результат, эмоциональное выгорание — обычное состояние современного человека.
Как его преодолеть? Как справиться с ощущением загнанности?
На нашем мастер-классе вы узнаете:
- что такое синдром эмоционального выгорания;
- какие рабочие факторы провоцируют его развитие;
- как распознать эмоциональное выгорание у себя и коллег;
- что делать, если вы подвержены выгоранию;
- что такое стресс;
- каковы последствия стресса и т. д.
После 1,5-часового мастер-класса вы также сможете задать свои вопросы автору и ведущей программы.
Ведущая программы - Борисова Мария Владимировна, кандидат психологических наук, доцент, сертифицированный специалист в области гештальт-психологии, персонал-менеджмента, бизнес-коучинга, психолог с многолетним опытом индивидуального консультирования и ведения групп.
Сохраните радость и вкус жизни!
До встречи,
Проект «LEKTORIY» в Научной Педагогической Библиотеке им. К.Д. Ушинского (по всем вопросам Вы можете обратиться по телефону +7 495 9674616 или электронной почте welcome@proektlektoriy.ru)